Comment faire en cas de dyspaneuries: douleurs pendant les rapports
Les dyspaneuries sont les douleurs pendant les rapports. C'est une des 5 douleurs de l'endométriose. Mais même des personnes non diagnostiquées peuvent souffrir de dyspaneuries, voire de vaginisme.
La s3xualité est une question importante quand on a des règles douloureuses, de l'endométriose ou de l'adénomyose.
Car les tensions et lésions viennent rendre les rapports douloureux.
Car cela peut impacter la libido.
Car tout simplement le rapport à notre corps est meurtri.
"Je me force car j'ai peur qu'il me quitte si je ne fais pas l'amour".
"Je serre les dents en attendant que ça passe".
"Je fais en sorte d'être le moins désirable possible pour éviter les rapports"
"Mon copain ne comprend pas, même s'il voit que j'ai mal"
Ces témoignages me fendent le cœur. Je ne les ai pas inventés. Ils me viennent d'une amie qui souffre d'endométriose.
Comprendre, Soulager, Discuter
Avant de pouvoir améliorer sa s3xualité, il est indispensable de comprendre. Comment veux-tu que ton conjoint comprenne si toi-même tu n'es pas bien ?
Ensuite, c'est primordial de trouver des façon de vivre la s3xualité qui va te faire du bien et réussir à communiquer pour que cela ne créé plus de tensions, mais au contraire du partage, de la douceur, de la connexion.
envie de poursuivre le voyage?
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